meditation

Het nieuwe mediteren

Meditation to Go is een wetenschappelijke benadering van meditatie, ontdaan van alle zweverigheid. Het laat zien waarom meditatie werkt, wat het doet in de hersenen en de invloed die het van daaruit heeft op alle lichaamsfuncties. Je niet alleen beter voelen, maar ook begrijpen dat je daadwerkelijk je gezondheid hiermee kunt beïnvloeden. Zelfs de loop van een groot aantal welvaartziekten kan hierdoor structureel veranderen.